人生を楽しむ為に、大好きな仕事の生産性を高める為に、現在3つの事を継続しています。
- 生産性向上の為の身体リフレッシュ/友人との山登り
- 生産性向上の為に気分リフレッシュ/温泉ワーケーション
- 人生100年時代の身体作り/週2回のジムでの筋トレ
今日も、山登りの話。10月15日、16日の両日で栃木県の那須岳に「わんわん健康登山部」という山登りのグループの友人3人と行ってきました。紅葉のピークに偶然ぶつかり素晴らしい経験ができました。昨年もまったく同じ日程で登ったのですが、紅葉は「今年は不作」などと言われ全く進まないまま、葉っぱはカサカサという情けない状況だったのですが、今年は紅葉はまだまだと言われながらも訪問直前3日ほどで一気に気温が下がり、これは人生最高か？という紅葉に巡り会えました。東京から新幹線を使えばその日のうちに登れる那須岳、人気の山なのも頷けます。
今回の那須岳は直前に激しく研修が続いていたので、雨でも降って本当にここで登れなかったら精神的に追い詰められ続けて大変！という感じでしたので、本当に晴れて良かったです。ちなみに、どの研修でも楽しそうに仕事をしているように見えると思いますが、気が小さいので兎に角毎回プレッシャーがものすごいのです。さらにパーパス作成やパーパス浸透のワークショップのように、一過性の話ではなく、その後のその会社や組織の方向性や勢い、メンバーのモチベーションにまでかかわって案件となると、プレッシャーはさらにアップ。大きなプロジェクトになると、受けたその日からずっとそればかり考えてしまって、身体もガチガチになる気がします。私経営者なので、このように戦略的に生産性をアップするためのリフレッシュができますが、そうでなかったらとても身体が持たないと思います。事実、組織に属していた頃は、いつも追い詰められていた気がします。
また、現在続けていることの3番目でもある「パーソナルトレーナーについて週2回の筋トレ」を昨年12月から継続しているので、どうも筋肉もついて来たようで、以前のように登りでぜいぜいすることも少なくなり、とても快適な山登りとなっています。写真を撮っても身体が整ってきたなぁと実感できるようになりました。まさか62歳になって、このように自分の身体を戦略的にデザインするすべを知るとは驚きですが、筋トレについても、高い生産性を長期間維持するためにも今後ビジネスパーソンには必須だと感じています。それについては、また別のブログで書いてみたいと思います。
